मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अष्टांग योग की भूमिका, आयुर्वेद के नजरिए से समझें इसका महत्व
नई दिल्ली । आधुनिक जीवनशैली, तेजी से बढ़ते शहरीकरण और लगातार बने रहने वाले सामाजिक एवं मानसिक दबावों के बीच...
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सेहतमंद जिंदगी के लिए जरूरी आदतें, दिनचर्या में शामिल करें ये आसान तरीके
नई दिल्ली। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना पहले से कहीं ज्यादा जरूरी हो गया...
आयुर्वेद दिवस पर जीवनशैली, आहार और स्वास्थ्य संरक्षण में प्राचीन चिकित्सा पद्धति की भूमिका पर जोर
आयुर्वेद दिवस के अवसर पर आयुर्वेद को केवल बीमारी के उपचार तक सीमित न रखते हुए जीवनशैली, आहार, दिनचर्या और...
दुबलेपन को न समझें अच्छी सेहत की निशानी, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया असली फिटनेस का वास्तविक पैमाना
नई दिल्ली :आधुनिक दौर में सोशल मीडिया के प्रभाव के कारण अधिकांश लोग पतले दिखने को ही अच्छी फिटनेस का...
एंटी एजिंग के लिए महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, ये हेल्दी फूड्स बनाए रखेंगे त्वचा की चमक और खूबसूरती
नई दिल्ली । बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर झुर्रियां, रूखापन और चमक कम होने जैसी समस्याएं आम हो जाती...
व्रत में कमजोरी से बचना है तो अपनाएं ये पौष्टिक स्नैक्स, दिनभर बनी रहेगी एनर्जी.
नई दिल्ली । सावन सोमवार का व्रत भगवान शिव की आराधना के साथ-साथ संयम और सात्विक जीवनशैली का भी प्रतीक...
रीढ़ को मजबूत और मन को शांत रखने का आसान मंत्र है सरल धनुरासन जानिए सही तरीका और जबरदस्त फायदे
नई दिल्ली । आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना मोबाइल और लैपटॉप...
चेहरे से बालों तक कमाल दिखा रही रेड लाइट थेरेपी, पुलकित सम्राट की मॉर्निंग रूटीन बनी चर्चा का विषय
नई दिल्ली।फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल को लेकर चर्चा में रहने वाले अभिनेता Pulkit Samrat एक बार फिर अपने मॉर्निंग रूटीन...
स्वाद और सेहत का अद्भुत मिलाजुला: रसोई के इस मसाले से पाएं दोनों का बेहतरीन संगम
नई दिल्ली । आयुर्वेद बताता है कि भारतीय रसोई घर में ऐसे कई मसाले हैं जिनके सेवन से कई शारीरिक...