भीषण गर्मी का मानसिक असर: कैसे बचाएं अपने दिमाग को हीटवेव के प्रहार से?
गर्मी का मौसम अब सिर्फ पसीना और थकान तक सीमित नहीं रहा। जैसे-जैसे तापमान अपने चरम पर पहुंचता है, वैसे-वैसे...
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स्ट्रेस और बेचैनी से पाना है छुटकारा? भ्रामरी प्राणायाम है आसान और असरदार उपाय
नई दिल्ली आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और मानसिक थकान आम समस्या बन चुकी है। काम का...
युवाओं पर कोरियन कल्चर का रंग, ग्लास स्किन से के-पॉप तक बढ़ा क्रेज
नई दिल्ली । देशभर में कोरियन कल्चर का प्रभाव तेजी से बढ़ता जा रहा है। संगीत, खान-पान, फैशन और जीवनशैली...
मनोरंजन जगत में 'ब्रेक' का दौर: जब सितारों ने सफलता के शोर से ज्यादा सुकून को चुना
नई दिल्ली । बॉलीवुड और एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में इन दिनों एक अजीब सा लेकिन दिलचस्प पैटर्न देखने को मिल रहा...
आज ही बदलें जीवनशैली, स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए जरूरी कदम
नई दिल्ली।सर्दियों में ठंड और आलस के कारण लोग अक्सर लंबे समय तक बिस्तर या कुर्सी पर रहते हैं। विशेषज्ञों...
Happy Birthday Adhyayan Suman: फिल्मों से ज्यादा निजी जिंदगी ने दिलाई सुर्खियां, डिप्रेशन से जंग लड़कर बनाई अलग पहचान
नई दिल्ली। बॉलीवुड एक्टर अध्ययन सुमन आज अपना जन्मदिन मना रहे हैं। दिग्गज अभिनेता और टीवी शो होस्ट शेखर सुमन...
स्मार्ट वेलनेस रूटीन: सुबह की हल्की एक्सरसाइज और मेडिटेशन से जीवन में संतुलन
Smart wellness नई दिल्ली । आज की तेज रफ्तार और भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित...
साल 2026 की शुरुआत सही दिशा में: पहले दिन करें ये 6 काम, मन और जीवन होंगे संतुलित
नई दिल्ली।नववर्ष 2026 की शुरुआत के साथ ही देशभर में लोग नए संकल्पों, उम्मीदों और योजनाओं के साथ अपने दिन...
लाइफस्टाइल तय करती है दिमाग की उम्र, जन्मतिथि नहीं: वैज्ञानिकों का बड़ा खुलासा
नई दिल्ली।अगर आप मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ दिमाग का कमजोर होना तय है, तो विज्ञान इस सोच...
#मन सूत्र: इसके बगैर सब जगह असफल
@डॉ.आशीष द्विवेदी की कलम से… नमस्कार, आज बात मन की तैयारी की ... इसके बगैर सब जगह असफल किसी भी...