रात में फोन चलाने की आदत पड़ सकती है भारी: रिसर्च में नींद से लेकर एकाग्रता तक पर असर के संकेत
नई दिल्ली। मोबाइल आज हमारी जिंदगी का ऐसा हिस्सा बन चुका है जिससे दूरी बनाना आसान नहीं है। सुबह आंख...
mental health
दिमाग को नई दिशा दे सकता है ध्यान! सिर्फ 7 दिन के अभ्यास में दिखे न्यूरोप्लास्टिसिटी के हैरान करने वाले संकेत
नई दिल्ली। मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए लंबे समय से ध्यान और योग को फायदेमंद माना जाता रहा है।...
रात की अधूरी नींद दिनभर बिगाड़ सकती है दिमाग की चाल, बढ़ सकता है तनाव और कई बीमारियों का खतरा
नई दिल्ली । नींद हमारे शरीर और दिमाग को आराम देने के साथ अगले दिन बेहतर तरीके से काम करने...
पत्नी दो महीने से मायके में थी, मानसिक तनाव में युवक ने दी जान; आखिरी कॉल से खुली घटना की परत
मध्य प्रदेश। इंदौर के बाणगंगा थाना क्षेत्र में रविवार को एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई। 39 वर्षीय...
'बिग बॉस' ने बदल दी जुबैर खान की जिंदगी, डिप्रेशन और आत्महत्या के विचारों का किया खुलासा
नई दिल्ली । रियलिटी शो 'बिग बॉस 11' के पूर्व प्रतियोगी जुबैर खान ने एक बार फिर शो के बाद...
राष्ट्रीय शिज़ोफ्रेनिया जागरूकता दिवस: मानसिक स्वास्थ्य को समझने और स्वीकार करने की दिशा में एक अहम कदम
राष्ट्रीय शिज़ोफ्रेनिया जागरूकता दिवस मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर लेकिन अक्सर गलत समझी जाने वाली बीमारी शिज़ोफ्रेनिया (Schizophrenia) के प्रति...
व्हाइट हाउस के बाहर फायरिंग से दहशत: 21 वर्षीय नासीर बेस्ट ढेर, खुद को ‘जीसस क्राइस्ट’ बताने का दावा
नई दिल्ली। अमेरिका की राजधानी वॉशिंगटन डीसी में स्थित व्हाइट हाउस के बाहर शनिवार शाम उस समय दहशत फैल गई...
हैरान करने वाली लत: डियोड्रेंट खाने की आदत ने न्यूयॉर्क की 19 साल की लड़की को बनाया चर्चा का विषय
नई दिल्ली(New Delhi)। न्यूयॉर्क से सामने आई एक हैरान कर देने वाली घटना में 19 वर्षीय लड़की निकोल की अजीब...
भीषण गर्मी का मानसिक असर: कैसे बचाएं अपने दिमाग को हीटवेव के प्रहार से?
गर्मी का मौसम अब सिर्फ पसीना और थकान तक सीमित नहीं रहा। जैसे-जैसे तापमान अपने चरम पर पहुंचता है, वैसे-वैसे...
स्ट्रेस और बेचैनी से पाना है छुटकारा? भ्रामरी प्राणायाम है आसान और असरदार उपाय
नई दिल्ली आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और मानसिक थकान आम समस्या बन चुकी है। काम का...