दिमाग को नई दिशा दे सकता है ध्यान! सिर्फ 7 दिन के अभ्यास में दिखे न्यूरोप्लास्टिसिटी के हैरान करने वाले संकेत
नई दिल्ली। मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए लंबे समय से ध्यान और योग को फायदेमंद माना जाता रहा है।...
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रीढ़ को मजबूत और मन को शांत रखने का आसान मंत्र है सरल धनुरासन जानिए सही तरीका और जबरदस्त फायदे
नई दिल्ली । आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना मोबाइल और लैपटॉप...
हर्निया और साइटिका से बचाव में कारगर है उपविष्ठ कोणासन, महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद
नई दिल्ली । भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों तक एक ही जगह बैठकर काम करने की आदत और शारीरिक गतिविधियों में...
भुजंगासन में ये गलतियां पड़ सकती हैं कमर पर भारी, आयुष मंत्रालय ने बताया सही अभ्यास का तरीका
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वात्सल्य पीठ: करुणा, साधना और आत्मोन्नति का दिव्य तीर्थ
-ललित गर्गदिल्ली जैसे महानगर की आपाधापी भागदौड़ और संवेदनहीनता के बीच यदि कोई ऐसा स्थान निर्मित हो जहाँ पहुंचते ही...
स्मार्ट वेलनेस रूटीन: सुबह की हल्की एक्सरसाइज और मेडिटेशन से जीवन में संतुलन
Smart wellness नई दिल्ली । आज की तेज रफ्तार और भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित...
रक्त संचार बेहतर कर भरपूर एनर्जी देता है वृश्चिकासन अभ्यास से मिलते हैं कई लाभ
नई दिल्ली । व्यस्त दिनचर्या और कार्य का बढ़ता तनाव शरीर के साथ-साथ मन को भी शीघ्र बीमारियों की चपेट...
# योग सूत्र: यह आत्मा को चैतन्य बनाता है
@डॉ.आशीष द्विवेदी की कलम से… नमस्कार, आज बात योग की... यह आत्मा को चैतन्य बनाता है हमारे शरीर के अलग-अलग...
Dehradun: सीएम ने अधिकारियों-कर्मचारियों के साथ किया योगाभ्यास
बोले-योग को नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाएं मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने अधिकारियों-कर्मचारियों के साथ योगाभ्यास किया। आज गुरुवार सुबह...
International Yoga Festival: योग नगरी ऋषिकेश में 1 से 7 मार्च तक बहेगी योग की गंगा
सीएम धामी करेंगे महोत्सव का शुभारंभ देवभूमि उत्तराखंड को योग की वैश्विक राजधानी के रूप में स्थापित करने के उद्देश्य...