हर्निया और साइटिका से बचाव में कारगर है उपविष्ठ कोणासन, महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद
नई दिल्ली । भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों तक एक ही जगह बैठकर काम करने की आदत और शारीरिक गतिविधियों में...
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भुजंगासन में ये गलतियां पड़ सकती हैं कमर पर भारी, आयुष मंत्रालय ने बताया सही अभ्यास का तरीका
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वात्सल्य पीठ: करुणा, साधना और आत्मोन्नति का दिव्य तीर्थ
-ललित गर्गदिल्ली जैसे महानगर की आपाधापी भागदौड़ और संवेदनहीनता के बीच यदि कोई ऐसा स्थान निर्मित हो जहाँ पहुंचते ही...
स्मार्ट वेलनेस रूटीन: सुबह की हल्की एक्सरसाइज और मेडिटेशन से जीवन में संतुलन
Smart wellness नई दिल्ली । आज की तेज रफ्तार और भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित...
रक्त संचार बेहतर कर भरपूर एनर्जी देता है वृश्चिकासन अभ्यास से मिलते हैं कई लाभ
नई दिल्ली । व्यस्त दिनचर्या और कार्य का बढ़ता तनाव शरीर के साथ-साथ मन को भी शीघ्र बीमारियों की चपेट...
# योग सूत्र: यह आत्मा को चैतन्य बनाता है
@डॉ.आशीष द्विवेदी की कलम से… नमस्कार, आज बात योग की... यह आत्मा को चैतन्य बनाता है हमारे शरीर के अलग-अलग...
Dehradun: सीएम ने अधिकारियों-कर्मचारियों के साथ किया योगाभ्यास
बोले-योग को नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाएं मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने अधिकारियों-कर्मचारियों के साथ योगाभ्यास किया। आज गुरुवार सुबह...
International Yoga Festival: योग नगरी ऋषिकेश में 1 से 7 मार्च तक बहेगी योग की गंगा
सीएम धामी करेंगे महोत्सव का शुभारंभ देवभूमि उत्तराखंड को योग की वैश्विक राजधानी के रूप में स्थापित करने के उद्देश्य...