रीढ़ को मजबूत और मन को शांत रखने का आसान मंत्र है सरल धनुरासन जानिए सही तरीका और जबरदस्त फायदे
नई दिल्ली । आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना मोबाइल और लैपटॉप...
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थकान को कहें अलविदा! घर पर बनाएं नेचुरल एनर्जी बूस्टर ड्रिंक, दिनभर रहेंगे एक्टिव और फ्रेश
नई दिल्ली । आज की व्यस्त जीवनशैली में थकान, कमजोरी और ऊर्जा की कमी एक आम समस्या बन गई है।...
Type-2 Diabetes से बचाव है संभव: अपनाएं ये 4 आसान आदतें और रहें स्वस्थ
नई दिल्ली। आज के समय में तेजी से बढ़ती लाइफस्टाइल बीमारियों में Type 2 Diabetes एक बड़ी चुनौती बन चुकी है।...
फिल्म डिमांड पर जबरदस्त बदलाव, हर्षवर्धन राणे का फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन चर्चा में..
नई दिल्ली। बॉलीवुड अभिनेता हर्षवर्धन राणे इन दिनों अपनी आने वाली एक्शन फिल्म ‘फोर्स 3’ को लेकर लगातार सुर्खियों में...
भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहने का मंत्र ये योगासन देंगे सेहत संतुलन और सुकून
नई दिल्ली । हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाने वाला विश्व स्वास्थ्य दिवस हमें यह याद दिलाता है कि...
मोटापा बन रहा बीमारियों का बड़ा कारण, रोजमर्रा की आदतों में बदलाव से करें नियंत्रण
नई दिल्ली । आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग सुविधाओं के पीछे इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने...
पूरे शरीर के लिए योग का वरदान: सर्वांगपुष्टि आसन के फायदे और अभ्यास
नई दिल्ली ।आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां अनियमित दिनचर्या, तनाव और लंबे समय तक बैठे रहने की आदत...
हल्दी वाले दूध से मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे, दर्द से लेकर नींद तक सब होगा बेहतर
नई दिल्ली । हल्दी वाला दूध, जिसे हम अक्सर घरेलू नुस्खों में सुनते हैं, सर्दियों के मौसम में खासकर एक...
भोपाल में फिटनेस और पर्यावरण का संदेश: ‘सायकल ऑन संडे’ में सैकड़ों युवा साइकिल पर उतरे, मंत्री विश्वास सारंग ने दिखाई हरी झंडी
भोपाल । भोपाल में रविवार सुबह फिटनेस और पर्यावरण के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए ‘सायकल ऑन संडे’ कार्यक्रम का...
जिम जाने से डर लगता है? इन 5 टिप्स के साथ शुरू करें अपना वेट लॉस सफर
नई दिल्ली । वजन कम करने की प्रक्रिया अक्सर कठिन और उबाऊ लगती है। कई बार हम सोचते हैं कि...