June 20, 2026

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बादाम का जादू: रोज़ खाने से ब्लड शुगर नियंत्रित और मानसिक क्षमता बढ़े..

नई दिल्ली। हाल ही में हुई एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि रोज़ाना थोड़ी मात्रा में बादाम खाने से...

नेचुरल स्किन केयर का सरल उपाय: रोज़ वाटर से पाएं ग्लोइंग और हेल्दी त्वचा..

नई दिल्ली। आज के समय में जब प्रदूषण, धूल और तनाव का असर सीधे हमारी त्वचा पर दिखाई देता है,...

मानसिक तनाव से बचाव: ओवरथिंकिंग को कंट्रोल करने के असरदार तरीके

नई दिल्ली । मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, ओवरथिंकिंग यानी किसी बात को जरूरत से ज्यादा सोचना आज की भागदौड़...

सामाजिक न्याय का विश्व दिवस 2026: समानता और सम्मान की वैश्विक लड़ाई को मिला नया संकल्प

दुनिया भर में 2026 का सामाजिक न्याय का विश्व दिवस इस बार और अधिक व्यापक चर्चा के साथ मनाया जा...

आपातकालीन चिकित्सा सेवा दिवस (Emergency Medical Services Day): जीवन बचाने वाली अदृश्य सेना को सलाम

हर साल मनाया जाने वाला आपातकालीन चिकित्सा सेवा दिवस (Emergency Medical Services Day) उन हजारों स्वास्थ्यकर्मियों, एंबुलेंस स्टाफ, पैरामेडिक्स और...

मई किरण दिवस 2026: सूर्य की अद्भुत किरणों और वैज्ञानिक चमत्कार का खास दिन

हर वर्ष मई महीने में मनाया जाने वाला “मई किरण दिवस” (May Ray Day) प्रकृति, विज्ञान और खगोलीय घटनाओं से...

मैल्कम एक्स दिवस: समानता, मानवाधिकार और सामाजिक न्याय की आवाज को याद करने का दिन

हर वर्ष 19 मई को मैल्कम एक्स दिवस (Malcolm X Day) मनाया जाता है। यह दिन अमेरिका के प्रसिद्ध मानवाधिकार...

भाषा शहीद दिवस: मातृभाषा के सम्मान और बलिदान को याद करने का दिन

हर वर्ष 19 मई को भाषा शहीद दिवस मनाया जाता है। यह दिन उन लोगों की याद में समर्पित है...

राष्ट्रीय गंदे बर्तनों से मुक्ति दिवस: सफाई, जिम्मेदारी और बेहतर जीवनशैली का संदेश देने वाला अनोखा दिन

हर वर्ष 18 मई को राष्ट्रीय गंदे बर्तनों से मुक्ति दिवस (National No Dirty Dishes Day) मनाया जाता है। सुनने...

राष्ट्रीय चीज़ सूफ़ले दिवस: स्वाद, इतिहास और फ्रेंच पाक कला का खास उत्सव

हर वर्ष 18 मई को राष्ट्रीय चीज़ सूफ़ले दिवस मनाया जाता है। यह दिवस दुनिया के सबसे लोकप्रिय फ्रेंच व्यंजनों...