गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए बदलें खानपान, हाई-प्रोटीन फूड देगा एनर्जी और फिटनेस
नई दिल्ली । गर्मी का मौसम शुरू होते ही शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखना कई लोगों के लिए...
जीवनशैली
जिम सप्लीमेंट लेने वाले हो जाएं सावधान! लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये आदतें
नई दिल्ली। आजकल फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। जिम जाने वाले कई लोग जल्दी...
गर्मियों में सर्दी का मज़ा: भारत के 4 हिल स्टेशन जहाँ रहता है ठंडा मौसम
नई दिल्ली। मई का महीना आते ही देश के कई हिस्सों में तापमान 40 डिग्री के पार पहुंच जाता है।...
चटपटा और मसालेदार स्वाद चाहिए तो ट्राई करें ये खास आलू टिक्की चाट, हर कोई करेगा तारीफ
नई दिल्ली । भारतीय स्ट्रीट फूड की बात हो और आलू टिक्की चाट का नाम न आए, ऐसा शायद ही...
रोज पीते हैं चाय तो जान लें फर्क: दूध वाली और काली चाय में कौन ज्यादा फायदेमंद
नई दिल्ली । चाय भारतीय जीवनशैली का एक अभिन्न हिस्सा है, जहां दिन की शुरुआत से लेकर शाम की थकान...
रात में लगाएं ये नारियल तेल वाला नुस्खा, सुबह पाएँ सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन | आसान घरेलू ब्यूटी टिप्स
नई दिल्ली। नारियल तेल को स्किन केयर में एक प्राकृतिक वरदान माना जाता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स...
गर्मी में अजवाइन का सेवन क्यों कम किया जाता है? जानिए इसके पीछे के कारण और सही उपयोग
नई दिल्ली। अजवाइन (Carom Seeds) को आयुर्वेद में “गर्म तासीर” वाली औषधि माना जाता है। इसलिए गर्मियों में इसका अधिक सेवन...
हर दिन की शुरुआत नींबू पानी से करें, पाचन सुधरेगा, वजन कंट्रोल रहेगा और शरीर रहेगा तरोताजा
नई दिल्ली । सुबह की शुरुआत अगर सही आदतों के साथ की जाए तो उसका असर पूरे दिन शरीर और...
नारियल के छिलकों से छिपे हैं जबरदस्त फायदे, फेंकने से पहले जान लें ये चौंकाने वाली बातें
नई दिल्ली। नारियल के छिलकों में प्राकृतिक रूप से कई बायोएक्टिव कंपाउंड, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इनमें फेरुलिक...
गर्मियों में परेशान? मुंहासे कैसे दूर होंगे, आइए जानते हैं आसान और असरदार तरीके
नई दिल्ली। गर्मी के मौसम में पसीना, धूल और ज्यादा ऑयल प्रोडक्शन की वजह से मुंहासे (acne) की समस्या बढ़ जाती...