सुबह 4 से 5:30 बजे के बीच इन कामों से रहें दूर, ब्रह्म मुहूर्त को लेकर शास्त्रों में बताई गई खास मान्यताएं

नई दिल्ली। सनातन धर्म और ज्योतिषीय मान्यताओं में ब्रह्म मुहूर्त को दिन का बेहद पवित्र और शुभ समय माना गया है। मान्यता है कि इस दौरान वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा रहती है और व्यक्ति का मन भी अपेक्षाकृत शांत रहता है। यही वजह है कि इस समय पूजा पाठ ध्यान और मंत्र जाप करने को विशेष महत्व दिया जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार ब्रह्म मुहूर्त में दिन की शुरुआत जिस तरह के विचारों और कार्यों से होती है उसका प्रभाव पूरे दिन की मानसिक स्थिति और व्यवहार पर पड़ सकता है। हालांकि कुछ ऐसे कार्य भी बताए गए हैं जिन्हें इस समय करने से बचना चाहिए।

आम तौर पर ब्रह्म मुहूर्त का समय सुबह करीब 4 बजे से 5:30 बजे के बीच माना जाता है। हालांकि सूर्योदय के समय में होने वाले बदलाव के कारण इसका वास्तविक समय स्थान और मौसम के अनुसार अलग हो सकता है। धार्मिक परंपराओं में इसे जागने ध्यान करने और ईश्वर का स्मरण करने के लिए उपयुक्त समय माना गया है। ऐसे में इस दौरान मन को शांत रखने और नकारात्मक विचारों से दूरी बनाए रखने की सलाह दी जाती है।

ब्रह्म मुहूर्त में भोजन से बचने की मान्यता

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार ब्रह्म मुहूर्त में उठने के तुरंत बाद भोजन करने से बचना चाहिए। इस समय को पूजा ध्यान और आध्यात्मिक गतिविधियों के लिए उपयुक्त माना जाता है। परंपरा के अनुसार व्यक्ति को पहले दैनिक क्रियाओं से निवृत्त होकर ध्यान और ईश्वर स्मरण करना चाहिए। हालांकि स्वास्थ्य से जुड़ी जरूरतों में व्यक्तिगत परिस्थिति को प्राथमिकता देना जरूरी है।

किसी के साथ बुरा व्यवहार न करें

ब्रह्म मुहूर्त में किसी का अपमान करने या कटु व्यवहार करने से भी बचने की सलाह दी जाती है। धार्मिक मान्यताओं में माना जाता है कि सुबह का समय मन को सकारात्मक दिशा देने का अवसर होता है। इसलिए इस दौरान क्रोध विवाद और नकारात्मक विचारों से दूरी बनाकर रखना बेहतर माना जाता है। शांत मन से दिन की शुरुआत करने से व्यक्ति पूरे दिन अधिक संतुलित रहने की कोशिश कर सकता है।

प्रणय संबंध से जुड़ी धार्मिक मान्यता

कुछ धार्मिक मान्यताओं में ब्रह्म मुहूर्त को आध्यात्मिक साधना और ईश्वर के ध्यान के लिए समर्पित समय माना गया है। इसी कारण इस समय प्रणय संबंध बनाने से बचने की बात कही गई है। परंपरा में सलाह दी जाती है कि नींद खुलने के बाद सबसे पहले भगवान का स्मरण और अपने दिन की सकारात्मक शुरुआत पर ध्यान दिया जाए।

हथेलियों के दर्शन के साथ मंत्र जाप

ब्रह्म मुहूर्त में जागने के बाद हथेलियों के दर्शन करते हुए एक पारंपरिक मंत्र का जाप करने की मान्यता है। मंत्र है ओम कराग्रे वसते लक्ष्मी करमध्ये सरस्वती करमूले तु गोविंद प्रभाते कर दर्शनम्। धार्मिक मान्यता के अनुसार इस मंत्र के माध्यम से व्यक्ति अपने दिन की शुरुआत लक्ष्मी सरस्वती और भगवान विष्णु के स्मरण से करता है। इसे शुभ और सकारात्मक शुरुआत का प्रतीक माना जाता है।

हनुमान चालीसा का पाठ भी माना जाता है शुभ

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार ब्रह्म मुहूर्त में हनुमान चालीसा का पाठ करने से मन में सकारात्मकता और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिलती है। हनुमान जी को संकटमोचक और भय का नाश करने वाला माना जाता है। परंपरा में हनुमान जी की आराधना से पहले भगवान राम का नाम लेने को भी विशेष महत्व दिया गया है। मान्यता है कि राम नाम के स्मरण के साथ हनुमान जी की पूजा करने से भक्त के मन में भक्ति और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।