आत्मविश्वास बढ़ाने वाली 9 मेडिटेशन मुद्राएं, तनाव और चिंता से तुरंत राहत
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट और एनर्जेटिक बने रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गई है...
जीवनशैली
सुपरफूड बीज: खरबूजे के बीज से बढ़ाएं स्वास्थ्य और रखें ब्लड प्रेशर कंट्रोल में!
नई दिल्ली।स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना के आहार में छोटे बदलाव भी शरीर को बेहतर बनाने में बड़ा...
शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है लौकी, गर्मियों में जरूर करें डाइट में शामिल!
नई दिल्ली। भारतीय रसोई में कई ऐसी सब्जियां मौजूद हैं, जिन्हें हम अक्सर साधारण समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। Lauki...
भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहने का मंत्र ये योगासन देंगे सेहत संतुलन और सुकून
नई दिल्ली । हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाने वाला विश्व स्वास्थ्य दिवस हमें यह याद दिलाता है कि...
प्रकृति के करीब बिताएं वक्त, इन destinations पर मिलेंगे शांति और ताजगी!
नई दिल्ली। आज की तेज़ और तनावपूर्ण जिंदगी में हर कोई कुछ समय प्रकृति के करीब बिताना चाहता है। शहरों...
बालों को नेचुरली काला करने के लिए आसान नुस्खे, एक बार जरूर ट्राई करें
नई दिल्ली। आज के समय में बालों की मजबूती बनाए रखना उन्हें समय-समय पर कलर करना बहुत जरूरी हो जाता...
पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए गर्मियों में अपनाएं ये आसान नुस्खे!
नई दिल्ली। गर्मियों में पसीना और चेहरे का ऑयल बढ़ जाता है, जिससे मुहांसे या एक्ने की समस्या आम हो...
समर सुपरफूड खसखस: शरीर को ठंडक के साथ देता है एनर्जी और जरूरी न्यूट्रिएंट्स
नई दिल्ली। गर्मियों की तेज धूप और लू से राहत पाने के लिए लोग कई उपाय अपनाते हैं, लेकिन पारंपरिक...
हेल्थ टिप्स: सुबह उठते ही शरीर में जकड़न दूर करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
नई दिल्ली।आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग घंटों तक एक ही जगह बैठकर काम करते हैं। इसका सीधा...
समर स्किन केयर: जड़ी-बूटियों से चमकता चेहरा और दाग-धब्बों से राहत
नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी के...