सुबह का नाश्ता छोड़ना और देर रात खाना पड़ सकता है भारी, जानिए भोजन का सही समय क्यों है जरूरी
नई दिल्ली। सेहतमंद रहने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट पर खास ध्यान देते हैं। खाने में फल सब्जियां दालें...
जीवनशैली
“उत्तराखंड की बोली-भाषा में देवत्व, लोक संस्कृति में बसती है पहाड़ की आत्मा”
भगत सिंह कोश्यारी ने दिया गढ़वाली-कुमाऊंनी से लेकर जागर तक, पहाड़ की लोक विरासत बचाने पर जोर देहरादून। उत्तराखंड की...
दिल्ली घूमने का बना रहे हैं प्लान, तो नेशनल जूलॉजिकल पार्क की सैर जरूर करें, जानिए क्या देखें और कैसे पहुंचें
नई दिल्ली। दिल्ली की भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच अगर आप कुछ समय प्रकृति और वन्यजीवों के बीच बिताना चाहते...
डायबिटीज के मरीज जरूर जान लें खाने के बाद 5 से 20 मिनट टहलने का क्या होता है असर रिसर्च में सामने आई जरूरी बातें
नई दिल्ली। आजकल की व्यस्त जीवनशैली और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या तेजी से...
सिर्फ सीने में दर्द ही नहीं, हार्ट अटैक से पहले हाथ, गर्दन, जबड़े और पेट के ऊपरी हिस्से में भी हो सकता है दर्द
नई दिल्ली: हार्ट अटैक को आमतौर पर सीने में दर्द या भारीपन से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन इसके संकेत...
बार-बार चिड़चिड़ापन और गुस्सा आता है तो सिर्फ मूड खराब होना नहीं, थायरॉइड और ब्लड शुगर भी हो सकते हैं कारण
नई दिल्ली: किसी बात पर नाराजगी या परिस्थितियां उम्मीद के मुताबिक न होने पर गुस्सा और चिड़चिड़ापन होना स्वाभाविक प्रतिक्रिया...
तेजी से झड़ रहे हैं बाल तो कैल्शियम की कमी भी हो सकती है वजह, जानिए किन संकेतों पर जांच जरूरी
नई दिल्ली: बाल झड़ने की समस्या आम होती जा रही है और कम उम्र में भी कई लोग बालों के...
स्किन केयर के लिए महंगे प्रोडक्ट नहीं ये आसान आदतें अपनाएं त्वचा लंबे समय तक रहेगी साफ निखरी और स्वस्थ
नई दिल्ली। आज के समय में हर कोई साफ निखरी और स्वस्थ त्वचा चाहता है लेकिन इसके लिए केवल महंगे...
नाक बंद गले में खराश और लगातार छींक से हैं परेशान तो जानिए सर्दी जुकाम में राहत पाने के असरदार उपाय
नई दिल्ली। बदलते मौसम में सर्दी जुकाम की समस्या आम हो जाती है। मौसम में बदलाव तापमान का उतार चढ़ाव धूल...
नींद में भी एक्टिव रहता है दिमाग, शरीर की मरम्मत से लेकर याददाश्त और हार्मोन तक होते हैं कई जरूरी काम
नई दिल्ली: सोने का मतलब केवल शरीर को आराम देना नहीं है। जब हम नींद में होते हैं, तब भी...