बालों में कब और कैसे लगाएं नारियल तेल जानिए सही तरीका और किन गलतियों से बचना जरूरी है

नई दिल्ली। बालों की खूबसूरती और मजबूती के लिए लोग लंबे समय से नारियल तेल का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। कई घरों में बालों की मालिश के लिए नारियल तेल को पारंपरिक उपाय माना जाता है। इसकी वजह यह है कि नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड बालों और स्कैल्प की देखभाल में मदद कर सकते हैं। खासकर जब बाल रूखे और बेजान नजर आते हैं तब नियमित रूप से सही तरीके से तेल लगाने से बालों में नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है। हालांकि नारियल तेल को किसी चमत्कारी इलाज की तरह देखना सही नहीं है। बालों की समस्या के कारण अलग अलग हो सकते हैं इसलिए तेल का असर भी हर व्यक्ति में अलग हो सकता है।

नारियल तेल का सबसे बड़ा फायदा बालों की नमी से जुड़ा माना जाता है। बालों पर तेल लगाने से बालों की बाहरी परत को कंडीशनिंग मिल सकती है जिससे वे अपेक्षाकृत मुलायम महसूस होते हैं। खासकर ड्राई और फ्रिजी बालों में नारियल तेल लगाने से रूखापन कुछ कम महसूस हो सकता है। बालों को धोने से पहले तेल लगाने पर यह बालों में नमी के नुकसान को कम करने में भी मदद कर सकता है। यही कारण है कि हेयर केयर रूटीन में नारियल तेल को शामिल करने की सलाह लंबे समय से दी जाती रही है।

नारियल तेल से सिर की मालिश करना भी कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा है। हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करने से आराम महसूस हो सकता है और बालों में तेल समान रूप से फैल जाता है। हालांकि बहुत ज्यादा जोर से मसाज करने से बचना चाहिए। स्कैल्प पर चोट या जलन होने की स्थिति में तेल लगाने से परेशानी बढ़ सकती है। इसी तरह अगर किसी व्यक्ति को डैंड्रफ या स्कैल्प से जुड़ी कोई समस्या है तो केवल तेल लगाना पर्याप्त इलाज नहीं माना जाना चाहिए।

बालों में नारियल तेल लगाने का तरीका भी महत्वपूर्ण है। थोड़ी मात्रा में तेल लेकर उसे हल्का गुनगुना किया जा सकता है। इसके बाद बालों की लंबाई और जरूरत के अनुसार स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाया जा सकता है। तेल लगाने के बाद कुछ समय के लिए छोड़कर सामान्य शैंपू से बाल धोए जा सकते हैं। बहुत अधिक तेल लगाने से बाल चिपचिपे हो सकते हैं और उन्हें साफ करने के लिए ज्यादा शैंपू की जरूरत पड़ सकती है।

एक और जरूरी बात यह है कि हर व्यक्ति के बाल और स्कैल्प एक जैसे नहीं होते। कुछ लोगों को नारियल तेल लगाने के बाद बाल भारी या चिपचिपे महसूस हो सकते हैं। वहीं संवेदनशील स्कैल्प वाले लोगों में किसी भी नए प्रोडक्ट से जलन या खुजली हो सकती है। इसलिए पहली बार इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा में लगाकर प्रतिक्रिया देखना बेहतर है। अगर लगातार खुजली लालिमा या जलन हो तो इस्तेमाल रोककर विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं या अचानक बालों का घनत्व कम हो रहा है तो केवल नारियल तेल पर निर्भर रहना उचित नहीं है। बाल झड़ने के पीछे पोषण की कमी हार्मोनल बदलाव तनाव आनुवंशिक कारण या स्कैल्प की समस्या जैसे कई कारण हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में सही कारण पता करना ज्यादा जरूरी है। कुल मिलाकर नारियल तेल बालों को कंडीशन करने और रूखेपन को कम करने वाली हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बन सकता है लेकिन इसके इस्तेमाल का सही तरीका और व्यक्ति के बालों की जरूरत को ध्यान में रखना जरूरी है।