चश्मे का नंबर बदलने पर बार-बार सिरदर्द और धुंधला दिखना नजरअंदाज न करें, रात में दिखने वाली परेशानी भी हो सकती है संकेत
नई दिल्ली ।कई लोग वर्षों तक एक ही चश्मे का इस्तेमाल करते रहते हैं और जब तक सामान्य रूप से दिखाई देता है, तब तक आंखों की दोबारा जांच कराने की जरूरत महसूस नहीं करते। हालांकि, समय के साथ आंखों की दृष्टि और चश्मे का नंबर बदल सकता है। ऐसी स्थिति में पुराने नंबर का चश्मा पहनने पर सिरदर्द, धुंधला दिखाई देना, आंखों में थकान और पढ़ने या स्क्रीन देखने के दौरान असहजता जैसी परेशानियां सामने आ सकती हैं।
चश्मे का नंबर बदलने का एक आम संकेत यह हो सकता है कि पहले की तुलना में दूर या पास की चीजें साफ दिखाई न दें। किताब के अक्षर पढ़ने, मोबाइल देखने, कंप्यूटर पर काम करने या दूर लगे बोर्ड को देखने में अतिरिक्त प्रयास करना पड़े तो आंखों की जांच कराना उचित रहता है। हालांकि धुंधली नजर का कारण केवल चश्मे का नंबर बदलना नहीं होता। ड्राई आई, मोतियाबिंद और रेटिना से जुड़ी समस्याएं भी दृष्टि को प्रभावित कर सकती हैं।
लगातार सिरदर्द भी नजर से जुड़ी परेशानी का संकेत हो सकता है, खासकर तब जब यह पढ़ने या लंबे समय तक पास की चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बाद बढ़ता हो। आंखों पर लगातार जोर पड़ने से थकान और असहजता महसूस हो सकती है। लेकिन सिरदर्द के कई दूसरे कारण भी होते हैं, इसलिए इसे केवल चश्मे के नंबर से जोड़कर देखना सही नहीं है।
कुछ लोगों को साफ देखने के लिए आंखें सिकोड़ने की आदत हो जाती है। टीवी देखते समय, सड़क के संकेत पढ़ते हुए या मोबाइल स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करते समय बार-बार आंखें सिकोड़ना दृष्टि में बदलाव का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में आंखों की जांच से यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि समस्या अपवर्तन संबंधी है या किसी अन्य कारण से।
स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करने के बाद आंखों में दर्द, भारीपन, जलन, सूखापन या थकान भी हो सकती है। डिजिटल स्क्रीन का लगातार इस्तेमाल आंखों पर दबाव बढ़ा सकता है और इससे सिरदर्द या अस्थायी धुंधलापन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। गलत या अधूरा चश्मा नंबर भी ऐसे लक्षणों को बढ़ा सकता है। इसलिए लंबे समय तक स्क्रीन इस्तेमाल करने वाले लोगों के लिए बीच-बीच में आंखों को आराम देना महत्वपूर्ण है।
रात में वाहन चलाते समय सामने से आने वाली रोशनी बहुत तेज लगना, सड़क के संकेत स्पष्ट न दिखना या सामान्य परिस्थितियों की तुलना में नजर कमजोर महसूस होना भी जांच कराने का कारण हो सकता है। हालांकि रात में देखने में परेशानी के पीछे सिर्फ चश्मे का नंबर जिम्मेदार नहीं होता। आंखों की दूसरी स्थितियां भी इसका कारण बन सकती हैं।
आंखों की जांच केवल चश्मे का सही नंबर पता करने तक सीमित नहीं है। नियमित परीक्षण के दौरान आंखों से जुड़ी कई समस्याओं का शुरुआती स्तर पर पता लगाने में मदद मिल सकती है। उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और पहले से मौजूद आंखों की बीमारी के आधार पर जांच की जरूरत अलग-अलग हो सकती है। इसलिए जांच का अंतराल व्यक्ति की स्थिति के अनुसार नेत्र विशेषज्ञ से तय करना बेहतर है।
यदि चश्मा पहनने के बावजूद लगातार धुंधला दिखाई दे रहा है, सिरदर्द बना रहता है, आंखों में दर्द या असामान्य थकान महसूस होती है या नजर में अचानक बदलाव आता है, तो खुद से नया नंबर अनुमान लगाने के बजाय नेत्र विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए। अचानक नजर कम होना, तेज आंख दर्द या अन्य गंभीर लक्षण दिखाई देने पर तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेना जरूरी है। सही समय पर आंखों की जांच से समस्या का वास्तविक कारण समझने और उचित उपचार या चश्मे का नंबर निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।
